秋醒一把测评表单都捏皱了,他问道:“那我应该怎么做?”
“要吃药。”医生一边询问他的情况,一边开处方单,末了又问,“你排斥倾诉吗?”
秋醒摇了摇头,但马上又说道:“也不太能跟身边的人说出口。”
“那我建议你找心理医生聊一聊,可以起到一些辅助作用。”
秋醒拿着一长串处方单点了点头。
晚上,他拿着一大包药,坐在沙发上想了半天,最后还是决定吃药试试。
第一次吃,副作用有些强烈,胸闷恶心,不过那天晚上他睡得还不错。医生跟他强调,他感受到的疼痛并非生理原因,起码要相信自己身体是很健康的。知道自己身体没有问题,这是唯一让秋醒放松的点,第二天起床,也的确感觉头痛缓解了一些。
他不想把自己的情况告诉别人,就自己在网上找心理医生,发现私人心理咨询师都是骗子居多,最后采取了最保险,同时对于他来说危险系数也比较高的方法,预约了正规安定医院的心理咨询师。医院的咨询师不能接私活,意味着秋醒必须亲自去医院就诊。
秋醒第一次偷偷摸摸抽了时间过去,给他做咨询的也是一个年纪挺大的女性,让他想起自己远在美国的妈妈。秋醒还比较放松,过程也挺愉快,在吐露了一些自己最近的烦心事后,他感觉确实轻松了一些。
面都咨询师,他没什么顾虑,基本想到什么就说什么了,也不怕自己不愉快和痛苦给对方造成情绪压力,反而比对着熟悉的、特别是亲近的人倾吐更顺畅。他当即做了长期咨询的决定,一周三次,一次五十分钟。
一旦规律起来,他就必须把自己的时间预留出来,但要给陈小荣和宁锦钺报备,他必须得找个借口。
不过这个借口很快就找好了,他说自己找了个舞蹈,一周三次想去练练形体,也有助于减肥。陈小荣自然不会说什么,宁锦钺也不疑有他,只是坚持自己要每天接送。
这样每周一三五秋醒吃过午饭就先去练形体,练完一个小时去离得不远的安定医院咨询五十分钟,再接着回来练一个小时,原本不用这么麻烦,可宁锦钺坚持要来接他。
秋醒才出道前,参加各类比赛也有练过形体,后来断断续续学表演时也练过,不过后来忙起来,这一块就有些懈怠了。
这个舞蹈室挺高端,除了一些在这边排舞的团,也有不少其他艺人练形体,秋醒在这里出现也不奇怪,只不过在一群身姿优美的姑娘里,他算是最突兀的了。
咨询进行了一段时间,秋醒和咨询师聊出了一些结论,比如这次抑郁和焦虑的导火索应该就是他增胖的体重,而焦虑的源头是宁锦钺。
咨询师告诉秋醒,他在描述宁锦钺时会下意识选择一些高大的词语,而在描述自己的情况总显得自信心不足,对他们的感情没有安全感,对这个比自己小的男人也不够信任,所以在他面前会自卑焦虑。
而更深层的原因还是秋醒自身的安全感不足,这个跟他年幼时单亲家庭的环境,以及过于自由的母子关系引起的。因为母亲很尊重他给予他很多自由,放任他的同时也意味着给予的依靠感就不足。自己独立选择,则意味着独立承担责任,导致秋醒在亲密关系里总怕给人带来负担,也总缺乏自信。
咨询师的建议是让秋醒暂时离开焦虑源一段时间,通过身体和心理上的重建重拾自信,然后再着手处理自己在亲密关系中安全感和信任感不足的问题。
秋醒觉得医生说得很有道理,但是让他暂时离开宁锦钺,不管他做不做得到,就他对宁锦钺的了解,宁锦钺肯定不会接受的。
不管怎样,治疗是有用的,特别是认识到原因后,秋醒也在努力克服,他觉得自己肯定能悄无声息地战胜抑郁和焦虑。
第88章 转折
大寒那天下了一场大雪。
秋醒按时吃药咨询已经过了一个月。这期间他自己暗地里查了很多资料,对抑郁症和焦虑症有了更客观的了解,心态放平后,加上积极配合治疗,感觉已经好得差不多了。
所以宁锦钺邀请他年节一起去澳洲度一个温暖的假时,秋醒想了想就说好。
宁锦钺在秋醒面前还很淡定,但没在秋醒面前时一会儿一条信息,一会儿一个链接,全是高级餐厅、高档酒店的网址,发过来问秋醒的意见。
秋醒憋着一脸甜蜜的笑回信息。
【全部交给助理安排吧,上次游艇的航线我就很满意。】
【上次他全是猜的,万一这次猜错了。】
【不会错的,毕竟我的私人助理。】
【……你什么时候知道的?】
【你是不是觉得就你最聪明?】
【……】
【你安排吧,我都听你的。】
【好。】
咨询师进来时看到秋醒一脸笑容,随口问了句:“这是在跟你的‘焦虑源’聊天吗?”
秋醒点头,说他春节要和他去澳洲度假。
这是秋醒年前安排的最后一次咨询,他跟咨询师说不想带药,因为旅行途中朝夕相处容易被发现。
咨询师认为他这样不太好,但是如果带药会加重他的担心,那就不带更好。
秋醒自己想就几天时间没关系,而且他最近心情都还不错。
这节前最后一次,秋醒跟咨询师聊得有些久,顺带安排了年后的咨询,秋醒说自己状态还不错,想减少次数,一周一次,毕竟他担心这种频率容易被公司、宁锦钺还有狗仔发现。
跟咨询师拜了早年,秋醒拉开门就看到紧贴着门口站着一个人,吓了他一跳,对方看到他也吓了一跳。秋醒以为是咨询师下一个病人,自己耽搁了时间,赶紧给对方道歉。
从医院出来,他又觉得哪儿不太对劲儿,但是很快就抛到了脑后。
形体训练比他想得有用,医生建议他暂时不要刻意去减肥,节食会抑制那些给他带来愉悦感的糖分和碳水,秋醒也就把减肥排到了第二位,但是在形体这边跳了一个月他倒瘦了八斤,而且皮肤状态也很好。
宁锦钺来接他,因为昨晚下了雪路有些滑,迟到了半个小时。
车上,秋醒问他:“我们初一再出发怎么样?”
“听你的。”
“年三十你回家吃团年饭吗?”
“如果想气气我外公,我就会回去。”
“……”秋醒一头黑线,“那今年别气他了,毕竟年纪挺大一老头。”
宁锦钺看了秋醒一眼,明知故问:“那年三十我跟谁过?”
“跟我啊,但是你不能气我。”
宁锦钺目视前方,平稳前进。
“不会的。”
他一只手从方向盘拿下来,抓着秋醒的手。
秋醒把手指插进宁锦钺的指缝,十指交握。过去那些年,秋醒大年三十那天多数时候都是在刘巍家过的,有两年还是在公司跟没回家的工作人员过的。因为宁锦铭年夜饭必须回家吃,而秋醒妈妈远在美国,除了让秋醒去美国,就只有一个电话问候。
今年,终于有人陪他一起过年了,心里突然就很软很暖,虽然看起来像两个没人要的孤儿,可还好他们有彼此。
秋醒握着宁锦钺的手时还做了一个决定,他想自己让宁锦钺等得有些久了,亏他一点没有不耐烦。
最开始是觉得宁锦钺不够认真,如果只是一时兴起,秋醒没兴趣陪他玩感情游戏。后来知道他一直暗恋自己,秋醒还挺吃惊的,也是在宁锦钺老老实实表白后,秋醒开始认真思考他们之间的关系。
本想等宁锦钺从美国回来,就给他一个交代,可那段时间正好遇到秋醒因为身材走样陷入低潮期,情绪不太好,心里的自卑感和忧虑加重,没办法承诺什么。
而正是这段时间宁锦钺的无微不至让他更肯定了,秋醒也在努力克服自己的问题,他觉得年三十是一个挺好的时机,人们都团团圆圆,他跟宁锦钺也该圆圆满满。
不止是该,还有想。不是一时冲动,是秋醒深思熟虑的结果,他想要宁锦钺,想跟他一直这么生活下去,可能中间会遇到很多困难和矛盾,他都做好了直面一切的准备。
人到中年,这也许是他最后一次再鼓起一腔勇气去投入地爱一个人了,秋醒这些弯弯绕绕没办法说给宁锦钺,结论就是要好好爱他,呵护他们的感情。
嗯,要给他做饭吃。
秋醒愣愣地想了这么一通,离年三十也没几天了,他想要策划一下,再送宁锦钺一个礼物。他还没正儿八经送过什么礼物,秋醒有点犯难。手表、领带、衣服这些太普通了,奢侈品对于宁锦钺来说也很普通,房子车子?秋醒甩了甩脑袋,这两样一出手怎么感觉自己像在包养小朋友。
包养个一般小朋友,秋醒倒是没什么压力,但是包养宁锦钺这样的,感觉有点吃力。
“你在想什么?”宁锦钺侧了侧眼。
“啊,没什么……对了,年夜饭我来安排吧。”
“嗯,现在应该不好订位,你看上哪家餐厅,如果订不到记得告诉我。”
秋醒随便“嗯嗯”了两声,心里想着年夜饭怎么能到外面吃,必须他来露两手。
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